Jennifer Lopez: low carb

Il faut être décidée et surtout avoir une volonté de fer pour utiliser le régime qu'à utilisé Jennifer Lopez à la suite de son accouchement. Perte d'environ 39.6 lbs en un mois.

La règle de base:



Quand il est dit aucun sucre c'est AUCUN. Jennifer Lopez a de plus effectuée trois heures d'exercices quotidiens en effectuant ce régime.

Après ce régime, il n'est pas rare que les gens aient des rages intense de sucre. Attention à ne pas reprendre le poids perdu voir même plus.