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Demi Moore: The zone
Sonia Sam 20 Sep - 1:38
Manger peu mais souvent, voilà le régime de Demi Moore.
Celle-ci mange ses trois repas par jour et deux collations. Évidement elle calcul ses lipides, glucides et protéines ce qui n'est pas possible pour tous. Il ne faut pas dépasser le % quotidien de chacun des éléments d'une saine alimentation. Dificile de s'y adapter pour la plupart des gens.
Celle-ci mange ses trois repas par jour et deux collations. Évidement elle calcul ses lipides, glucides et protéines ce qui n'est pas possible pour tous. Il ne faut pas dépasser le % quotidien de chacun des éléments d'une saine alimentation. Dificile de s'y adapter pour la plupart des gens.
Sonia- Créatrice
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Vous êtes de nature: : Calme et réservée mais de ce temps-la... bougonne!
Ton défi en ce moment: : Perdre du poids et me remettre en forme
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