Sharon Stone: IG index glycémique

De loin l'un des meilleurs régimes qui soient selon les médecins et professionnels de la santé et nutrition.

Vous devez seulement suivre les quantités selon la couleur des aliments.

Rouge = à éviter.
Jaune= avec modération.
Vert = aucune restriction.

Permet de perdre facilement cinq livres par mois sans aucuns sentiments de faim ou rage. Accompagner d'une bonne routine d'exercises, ce régime est adapté à tous et facile.